八卦最早见于《周易》：两仪生四象，四象生八卦。八卦原指八个方位，即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。八卦掌以掌法为主，其基本内容是八掌，合于八卦之数；内行拳时，要求以摆扣步走圆形，将八个方位全都走到，而不像一般拳术那样，或来去一条线，或走四角，因此称为八卦掌。其实，八卦掌与八卦并无什么内涵联络。

现在盛行的八卦掌，别名游身八卦掌或龙形八卦掌，为董海川1796年-1882年在北京所传。八卦掌是一种以掌法变更和行步走转为主的拳术。它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修。不惟有强身健体之功能，并且可以锤炼攻防搏击的技艺，遭到了广阔人民群众的喜欢，享誉武林。

八卦掌是一种以掌法变更和行步走转走圈为主的拳术。也就是，以本人的一个臂长的间隔为半径画一个圆，而后沿着这个圆走圈。它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修。能够强身健体，并且可以锤炼攻防搏击的技艺。也有一个例外，有一套六十四式的掌法是在一条直线上打拳。

传统八卦掌经很多名师的不时研讨，以八卦为实践根底，一圈八步八个掌势，以单换掌为基本掌势，套路十分灵敏，并不牢固，习练者的不同，套路也不相似，然而如今很多演练的八卦掌已不完全依照这个传统了。

八卦掌重视身法的灵敏性，要求练者在不时走圈中，改动敌我之间的间隔及方向，避正击斜，乘机攻击；出手考究因地制宜，发扬掌比拳和勾灵敏多变的特征。其手段有推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿等。

八卦掌的活动特色是：一走、二视、三坐、四翻。这些特色为开展身手的捷径、灵敏，特殊是下肢的力气供给了必要的锤炼条件。八卦掌以行桩、蹚泥步内功功法为入门根底，以拧翻走转为基本活动情势，以掌法的变化为首要武术手腕。内外兼修，强调身心合练，身捷步灵如龙游空，拧翻走转掌法幻变无尽。出手成招，刚柔相济，踢打摔拿溶为一体。拧裹钻翻，避正打斜，围圆办理，循循相生无有穷尽。

八卦掌以掌代拳，步走圆形，打破了以拳为主、步走直线的传统拳法，为中国武术开拓了一方新寰宇。其步法以提、踩、摆、扣为主，左右旋转，源源不绝。八卦掌以走为上，要求意如飘旗，气似云行，滚钻争裹，动态圆撑，刚柔相济，奇正相生。妙手行拳，真个是行如游龙，见首不见尾；疾若飘风，见影不见形；瞻之在前，忽焉在后，经常能使对手觉得头晕眼花。以此应敌，则避实击虚，手打肩撞，皆能够意为之。

八卦掌技法以实战为主，同时在强身健体，却病延年上有独到的成效。

八卦掌尚有对练和散手，器械有刀、剑、棍、鸳鸯钺等，其步法要求与掌法相似。八卦刀别名八盘刀，长1.4米，重2公斤，其长度和分量都超越一般的单刀。

八卦掌的器械首要有：

春秋刀、战身枪、连环剑、连环纯阳剑、连环蟠龙棍、五行棒、昆仑铲、八卦刀等。

八卦掌功理要求

八卦掌的功理许多，首要考究：八要  

1.三形三势：三形即：行走如龙，动转若猴，换势似鹰。 三势即：步如蹚泥，臂如拧绳，转如磨磨。

2.三空三合：三空即：手心涵空，脚心涵空，胸心涵空。 三合即：意与气合，气上力合，力与意合。

3.三圆三顶：三圆即：脊背要圆，两膀抱圆，虎口张圆。 三顶即： 舌顶腭，头顶天，掌顶前。

4.三裹三敏：三裹即： 气要裹，肩要裹，两肘要裹。 三敏即： 心要敏，眼要敏，掌要敏。

九论

“九论”是 论身、论肩、论臂、论指、论手肘、论股论足、论谷道、论腿。

1. 论身：头正身直，虚灵顶劲，以腰为轴，跨为前锋。论肩：肩宜松，松则肩穴开，气贯全身。

2. 论肩：肩宜松，松则肩穴开，气贯全身。

3. 论臂：前臂圆则内劲伸出，似曲非曲，似直非直，曲如弓形其力无尽。

4. 论指：食指勾眉，中指上指，无名、小指并拢，大指微扣。

5. 论手肘：前手向外推，后手向下坠，前肘瞄准脚跟，后肘瞄准后脚尖。

6. 论股：前股带路，后股坐劲。

7. 论足：里足直出，外足微扣，足扣要小，足摆要大，足如趟泥，平起平走。

8. 论谷道：股道上提气通督脉，接至任脉，气如丹田，此所谓提肛实腹。

9. 论腿：上腿带动跨部，小腿后膝带动踝部。

歌曰：十要九论理要明，生花变化妙无尽。

若能悟出其中妙，周身浑圆恣意行。

八卦掌的技法

1、掌型掌法：掌型有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、穿掌、劈掌、撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。

掌法首要有：推托率领，搬扣劈进。穿闪截拦，沾连粘随。削砸劈挎，缠挑刁钻。撩塌掖撞，片探切翻。

2、步型步法：　步型：掰步、扣步、仆步、半马步等。步法：升降摆扣，进退跟撤，开掰插闪等等。

3、腿型腿法： 两腿形似剪，行步如蹚泥。腿法：摆扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用，但以腿掌齐至，暗腿为主。

4、身型身法：　八卦掌体态似游龙，腰如轴立，身法考究拧裹钻翻，圆活不滞，身随步动，掌随身变，步随掌转，高低调解。周身一动无有不动，拧旋走转似流水，高低翻动如骄龙。

八卦掌基本功-蹚泥步：

八卦掌以“行桩”、“蹚泥步”内功功法为入门根底，以拧翻走转为基本活动情势，以掌法的变化为首要武术手腕。内外兼修，强调身心合练，身捷步灵仍旧龙游空，拧翻走转掌法幻变无尽。出手成招，刚柔相济，踢打摔拿溶为一体。拧裹钻翻，避正打斜， 围圆办理，循循相生无有穷尽。先练直蹚泥步，练的蹚步平缓了再练走圈蹚泥步；而后学练站八卦桩，然后再学练掌。

由入手蹚不出去步，练得趟出去而又稳重。趟泥步利于气往下沉，首要练习重心的水平挪动，它比形意的直线水平挪动要难，由于它要走圈，人体的重心要在一个水平的圆圈上挪动。八卦步练好了，自然会死记硬背，重心要向不同方向的水平挪动也就不难了。可以把重心水平川向着一个方向挪动，并把全体分量保送到一点上，从而获得很好的袭击后果。站架行桩，内守中定，外重八要，身动意稳定，如水漂木，一气盛行。趟泥步迈步供像平常走路，但身体仍如三体式一样，有三折之形，行步是趟泥步的根底，练习行步之后再走圈，会有事倍功半的后果。

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