泰拳基本动作招式有哪些

梁志武 2022/4/10 17:49:28     来源:21天入门公众号     点击:1019     序号:7690
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首要招术

拳法

刺拳、直拳、摆拳、上勾拳、平勾拳肘法扫肘、挑肘、斜肘、砍肘、砸肘、反肘膝法直膝、跳膝、飞膝、砸膝、弯膝、箍颈撞膝腿法正蹬、侧蹬、前蹬、后蹬、回死后蹬、刺蹬、探蹬、阻蹬、反蹬、冲蹬、连环蹬、飞身连环蹬、前踢、后踢、正踢、侧踢、蹬踢、大象扫鼻(前旋踢)、鳄鱼摆尾(後旋踢)、横扫踢(前腿)、横扫踢(后腿)、低扫踢(前腿)、低扫踢(前腿)、高扫踢(后腿)、步法提高、退步、闪步、冲刺步、急退步、盘绕步、前滑步、后滑步母招鱼牙交织、飞鸟掀巢、爪哇投矛、依诺刺剑、举须弥山、老衲掐瓜、孟人撑柱、插木钉、锷鱼摆尾、折象鼻、扭蛇尾、飞鸟还巢、灭油灯、魔王捉猴、折象颈子招神象击齿、抹面腿、魔王偷女、罗摩射箭、狮子越涧、鹿回首、山神卷土、蛟龙潜海、神猴献戒、越人撒网、泰也撑柱、天鹅折翅、扎花环、老衲扫院、切瓜。

泰拳拳法和西洋拳击中拳法基本一概,能够分为直拳,钩拳,摆拳等。只是因为泰拳在实行当代化改革时参考了西洋拳击的拳法技术系统原因,因此泰拳拳法在改革时是从西洋拳击中引进。如今辨别以右直拳和左钩拳为例来剖析,以左直拳为例,即左脚在前右脚在后。

1、右直拳

办法为右脚掌蹬地,身体猛向左拧转,右拳向前直冲而出。因为身体地拧转,脚的前蹬,使收回的右拳力气大,速度快。

2、左钩拳

办法为猛右转髋和肩,左肘稍抬。呈弧线向目的击打。在此特殊强调向右拧回身体同时以左脚脚前掌为轴,脚跟外旋,使左拳收回发生鞭打后果,好像枪弹射出一般。

腿法

泰拳腿法刁钻凶恶,变化无常且组合形式多变。正正应验了中汉文化当中的延续三腿组合踢向对方比得上打对方延续三拳的组合拳更让人受伤,一腿的杀伤力与杀伤范畴超越一拳的道理。

腿法的使用道理是用前锋腿施以探扰或阻截对手的蹬技作为前奏,用后方腿按弧形道路迅猛扫体对手的关键。因为泰拳在实行当代化改革时参考了西洋拳击的腿法技术、古希腊搏斗术与来自东亚的跆跟系统的原因,

因此泰拳在实行当代化改革时;有识之士们实验将原本的古泰拳拳法保存下去并经过振藩截拳道与中国的南拳北腿工夫与散打、日本和琉球与朝鲜半岛的古武术及西洋拳击、古希腊搏斗术的反枢纽搏斗技一同融入到古泰拳拳艺技术的腿法及擒拿搏斗技术当中,以供各位泰拳手在深造进修古泰拳拳艺时接触。

现在泰拳的腿法正逐渐向朝鲜国际跆拳道及韩国世界跆拳道两者的混合体聚拢,并逐步在技术回升华到两者混合体的最高级次地步。

1、扫踢技

以右横扫踢为例。办法为抬起右脚,身体向左拧转,左支持腿从前掌为轴,脚跟檫地内旋配称身体左拧,右腿呈弧线向目的击打,力达脚面及胫骨。在此特殊强调身体左拧和支持脚跟内旋,使身体调解一概。出腿时拳手也可抉择连环踢出攻打的腿法,可随机抉择运用单腿或双腿连环扫出;可抉择高低或左右,比起跆拳道更有实战后果。

2、蹬踢技

以右蹬腿为例,办法为提右腿膝至与胸同高,身体略向左拧,支持脚以脚前掌为支点脚跟内旋,右脚向前蹬出。支持脚形如横扫腿,旋转幅度略小些。

膝法

泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为著名。并有一句谚语来描述其威力:宁用肘膝勿用拳。现以右冲膝为例:办法为左支持脚跟抬起向内旋转,身体左拧转,应用左脚掌蹬地,脚跟向内展转,身体左拧,调解一概,使右膝向前上方向猛冲,力达膝尖。支持脚好像横扫腿,幅度要小一些。

肘法

泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。并有一句谚语来描述其威力:宁用肘膝勿用拳。现以左平肘为例,办法为抬起左臂屈肘与7肩平,左脚以脚前掌为支点脚跟外展,身体向右拧,右脚跟内旋,左肘呈弧线向前横击,力达肘尖。

步法

1、提高

实战姿态入手。前脚向前挪动一步,后脚随即跟上,并立即规复实战姿态。

2、退步

由实战姿态入手。后脚向后挪动一步,前脚随即跟上并立即规复实战姿态。

3、冲刺步

由实战姿态入手,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部简直同时向前拧转带出发体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速规复实战姿态。

4、急退步

由实战姿态入手,前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲,在此霎时将身体重心挪动后脚,同时撤退弯曲蓄力,疾速蹬伸,配称身体向后猛冲,在后脚着地前的霎时,前脚领先着地,随即后脚落地并迅速规复实战姿态。

5、闪步

由实战姿态入手,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)挪动25~35厘米左右,现在脚掌轻快落地时,右腿为此供给推力,在前脚触地霎时,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速挪动后脚并规复实战姿态。

6、盘绕步

由实战姿态入手,后脚向体内侧(右侧)挪动约25~35厘米,随即前脚疾速挪动,并规复实战姿态。

7、前滑步

在实战姿态的根底上,前脚前移,后脚立刻挪动,向前简直踏在原前脚地位,当后脚行将涉及前脚时,前脚疾速前移,迅速规复实战姿态。

8、后滑步

前脚疾速后撤,现在脚将触后脚时,后脚疾速后撤,迅速规复实战姿态。

除了上述步法之外,泰拳另有其它来自白手道、跆拳道及西洋拳的步法;因为步法内容过多难以立刻具体引见,因此就不在这里逐个具体阐明白。上述泰拳一切步法与其它未在这里引见的步法均必需遵照一个要点,那就是要与腿法亲密共同运用,以便辅佐拳手日后进修转打西洋拳、进修并运用深造回来的跆拳道与白手道及截拳道等其它搏斗技术或许进修踢拳来晋升本人技术等。

武器

因为古代泰拳的武器品种繁多,技术系统较为庞杂;因此极为考究按不同拳手的特色因材施教来发扬各自特色。到了八十年代,遭到现在盛行的截拳道及菲律宾魔杖影响;变革者从新倡导了刀剑与棍棒双选修习的思绪,以木制资料制造的是非棍棒及塑料资料制造是非刀剑来让修习者实行修习;同时变革了维护身体的护身盔甲,以便修习者运用所学的武器技法与世界种种武术搏斗技术的武器技法对接并进步本身的武器运用技术。

希望这篇文章对您学习泰拳能有所帮助,如果你有在学习泰拳时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有泰拳高手解答你的问题。

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