直拳是拳击入门拳法中最基本的拳法，运用也是最普遍的。与其它拳法比拟，直拳举措愈加简捷，道路更短，更易于应用身体的力气。下面为各人整顿的关于：拳击教养基本拳法左直拳。欢送浏览！

拳击教养基本拳法左直拳左直拳击头要领：

由实战准备姿态入手，左臂迅速用弹力蜷缩，同时左肩前送，上体略向右转，以加大出拳的速度和力气。在臂向前蜷缩的同时，左拳向内转至拳心向下成一条线击出，肘枢纽跟着拳心内转向上抬平。

在反击同时，后脚使劲蹬地，前脚（左脚）趁势向前滑出，用前脚掌的内侧着地，后脚蹬地后，脚跟提起，后腿略蜷缩，身体重心移到前脚上。在出拳的同时还要应用腿、腰、髋发力以添加击打力气，使力气经过肩、臂、腕枢纽和拳峰沿一条直线作用在被击目的上。

在出拳进程中应松开臂和肩部肌肉，在行将击中目的时，拳忽然握紧，使最终阶段更为有力。右手随左拳反击而自然前移，维护下颏和面部。待击中目的后，拳迅速松开由原路发出，恢恢复姿态。

拳击教养基本拳法左直拳左直拳击头易犯过错：

在出拳入手时，身体与手臂应坚持自然松开，不克不及事先向后拉臂，而影响出拳力气和速度。由于预备出拳的举措能事先被对方发觉，从而作出响应的防卫和还击。

因而发拳必定要忽然，才干使对方措手不及。发拳时身体不克不及过于前倾，免得丢失均衡，为对方还击形成便当条件。如间隔较远而发左直拳难以击中目的，则可先将左脚向行进半步，同时反击左直拳，在全部开展进程中，右拳应留意维护本人的下颏。

发拳进程中要一直察看对方的举措变化，初学者每每在使劲发左直拳时有闭眼的缺点，这些都应力图在练习中逐渐加以改正和克制。

拳击教养基本拳法左直拳拳击入门拳法——左直拳击上体左直拳击上体既能够用来做为攻击的第一步，也能够用来做假举措，并毁坏对手仇家的防护，以发明攻击条件，还能够用来打迎击拳。

左直拳击上体要领：由基本姿态入手，反击时身体略向右斜前方倾斜，膝枢纽弯曲，下降身体高度。击出时，左手拳心向下，使拳头与接触目的成直角。击打完毕时左脚跟外转，以便在一旦击空时禁止身体过分前倾，以保稳健心稳固。

击打完毕后，右脚结实地支持住身体，同时疾速松开出拳的手臂和全部肩枢纽的肌肉，并应用右腿下屈，消弭前冲力，把持住身体均衡，随后复原为基本姿态。

左直拳击上体留意事项：

击打时右拳放在头部右侧作防护，并随时预备出拳，还击对手。

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