把握了正手攻球之后，就能够实行反手技术的练习。直板打法的反手推挡是一项比拟简略的技术。推挡在握拍方法上与正手攻球不同，首要靠食指将球拍压住，用拇指来调理球拍的角度，使球拍垂直于台面。

反手推挡要求肘部指向地面，将前臂端起来，手腕自然松开下垂，击球时，前臂水平向前。直板反手推挡的难点在于怎样去发力，与正手攻球一样，推挡时也要应用腰部的力气。

引拍时腰部向后小幅度转动，带动前臂向怀中压缩；触球时，腰部迅速向前转动，前臂忽然伸出，坚持手腕的稳固性，将迸发力霎时开释。

在平常练习的进程中，能够针对性地在发力水平上做到轻重调理，先以中等力气推挡，而后忽然发力，如许重复地练习能够更好地领会到发力的觉得。

在业餘喜好者中，有许多直板选手半途改为横板打法，由于横板打法能够掩盖台面更大的范畴，也更拥有攻打性。大多数直板改横板的选手中，反手技术举措是重要处理的问题，由于他们在反手拨的时候更像是横板“反手推挡”。望文生义，“推”的含意是从后向前，出手方向水平向前直接撞击来球，而“拨”则不同，出手方向是倾向身体右前方，击球时略带摩擦。

知晓了这些观点，在反手拨的时候就能够下意志地压住拍形，增强摩擦，改动出手方向。横板反手拨比直板反手推挡的速度快，更轻易应用腰部的力气，经过对球的摩擦来制作弧线，使回球更拥有稳固性。在练习进程中，先要保证掷中率，保证举措的稳固性，而后再增强摩擦，加鼎力气。

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