网球的基本技术与基本战术

华君宏 2022/4/8 19:48:53     来源:21天入门公众号     点击:2652     序号:7448
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一、网球的基本技术

1、球的旋转

 平击球的特色:击出的球简直不转或很少旋转,飞翔道路平直,攻打力大,但飞翔弧度小,较易落网或出界.

上旋球的特色:击出的球带上旋,飞翔弧度大,着落速度快,落地后反弹高而远,拥有较强的攻打性且不易下网或出界,是当代网球必备的技术之一.

切削球的特色:击出的球下旋或侧旋,飞翔弧度低平,球速相对较慢,但因为球下旋或侧旋,着地后球贴着地面或侧偏转飞出。

2、正反手落地球技术

正反手击球的四个环节:预备姿态—-引拍——挥拍击球——随挥

3、发球

发球一般宜采取大陆式握拍法.

发球的预备姿态:在端线后自然、松开站立,两脚分开与肩同宽,前脚踝与端线约成45度角,重心落在后脚上,肩侧对球网,前脚与端线坚持10厘米左右的间隔,右手持球拍置于腰部高度,左手持球自然接近拍面.

抛球的高度应比能用球拍击到球的高度超过30厘米左右为宜。

平击发球的抛球点应在前额偏右侧上方,球落下时,在端线内30厘米左右处.

切削发球的抛球点在平击发球抛球点的左侧,球落下是时,在靠近端线处。

上旋发球的抛球点在头顶的后上方。

二、网球的基本战术

网球竞赛的三个要素

深度、角度、速度

网球的基本打法

底线型、上网型、综合型

网球单打战术

发球战术、接发球战术、底线战术、上网战术。

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