垒球活动由美国芝加哥弗拉加特划船俱乐部的乔治•汉考克（George Hancock）和明尼苏达州明尼阿波利斯的消防队员莱维斯•罗伯特（Lewis Robert）于1887年和1895年先后提出。

垒球活动的发生是极具戏剧性的。在1887年的一场美式橄榄球竞赛中，耶鲁大学击败了老对手哈佛大学。赛后，在芝加哥弗拉加特的划船俱乐部举办的庆贺活动中，一个耶鲁毕业生将一个拳击手套掷向一名哈梵学生，哈梵学生则试图用一根棍子击打这个手套。不久之后，拳击手套酿成了圆球，棍子酿成了球棒，一项新的活动由此降生了。

其时没有同一的园地画法和比赛规矩。竞赛时，有9人一队的也有10人一队的，投球、跑垒、打法各异。1926年制订了同一规矩，1933年美国业餘垒球协会建立，这项活动被正式定名为“Softball”（中文译作垒球），逐步盛行于世界各地。

第二次世界大战完毕往后，垒球活动活着界的很多国家和地域都有所开展。1952年景立了国际垒球结合会。现在国际垒联已拥有127个会员国（或地域）。

垒球竞赛分“疾速投球”与“慢速投球”两种。国际垒球结合会辨别从1965年和1966年起，每隔4年举行一次世界女子垒球锦标赛（快投）和世界男子垒球锦标赛（快投）。从1981年起，国际垒球结合会入手举行19岁和19岁以下的世界青年（男、女）锦标赛（快投），每4年一次。

为增进垒球遍及，从2002年起，国际垒联入手举行世界慢投垒球锦标赛（男子组和男女混合组）。

跟着垒球活动的开展，国际奥委会于1991年6月12日决议，1996年第26届奥运会将女子垒球（快投）列为正式竞赛项目。

垒球活动与棒球活动能够说是姐妹项目，有很多共同之处。棒、垒球的园地和东西类似，比赛规矩也基原形似。

垒球与棒球的首要不同之处在于垒球球体较大，园地较小，垒间和投球间隔也较短。在比赛规矩方面，垒球投手限用低手投球，跑垒员须待投手投球离手后才干离垒跑进。

竞赛采取快投垒球规矩 投球速度极快  奥运会垒球竞赛采取快投垒球的规矩。1996年亚特兰大奥运会上投球的速度最高时到达118千米/小时，而绝大局部的高水平投手也都到达了100～115千米/小时。击球手须站在离投手板13.10米（43英尺）处的击球区内击球，如许击球队员要击中球就有相称大的难度。

一、比赛

垒球是两支队伍瓜代攻击和防卫的竞赛项目。

正式竞赛应由1名司球裁判和3名司垒裁判现场执裁。

竞赛一般实行七局，赛满局数，以累积得分划分胜败，累积得分多的一方得胜。假如七局竞赛之后两队得分相等，将进入延伸赛，直到有一方得胜为止。

垒球竞赛两方各有9名队员上场参与竞赛。

防卫队员

内场防卫队员　 1 投手； 2 接办；3 一垒手；4 二垒手；5 三垒手；6 游击手；外场防卫队员　 7左外场手；8中外场手；9右外场手。

攻击队员

攻击队员在场外本队一侧的运发动席，依照排定的击球顺序，从第一棒击球员入手，顺次轮番进入击球区击球。

假如攻击方有3名球员被镌汰出局，该队的攻击即宣布完毕，两方交流攻守。两方各攻守一次为一局。

二、得分和平安

在一局竞赛中，击球手击中对方投手投出来的球后，击出来的球必需落在边线以内，球落地后才干跑垒。

假如击球手击中球后沿逆时针方向顺遂抵达一垒，而后顺次跑上二垒、三垒，最终跑回本垒时，得一分。

如球在空中即被防卫队员接住，则击球员直接出局。

球落地后，防卫队员须迅速捡起球并传向目的垒位，假如击球员在球传到垒位上之前先抵达该垒位，则为平安，不然就出局。平安跑回本垒则得分。

三、本垒打

本垒打是指击球员将球直接击出外场围网，击球员和一切在垒上的跑垒员都能够绕各垒跑回本垒得分。

但基本技术是与棒球相似的。

竞赛园地为直角扇形地区 内场呈正方形  竞赛园地是一个直角扇形地区，直角双方是划分界内区和界外区的边线。

界内区又分为内场和外场。内场呈正方形，为红沙土园地，四角各设一个垒位，在尖角上的垒位是本垒，并依逆时针方向辨别为一垒、二垒和三垒。内场以外的地区为外场，外场为草皮园地。竞赛园地必需平坦，不得有任何妨碍物。

内场每边垒间间隔为18.29米。投手板的前沿中央至本垒尖角的间隔为13.10米。本垒后面和双方线以外不少于7.62～9.14米的范畴内为界外的有用竞赛地域。双方线起码长67.10米。双方线顶端圆弧连接线的任何一点距本垒尖角的间隔都不该少于67.10米。

竞赛东西多种多样 旨在维护队员人身平安  垒球：球心由合成资料制成，球面为皮质，比棒球大。

球棒：用于击球的器械，平日由高级铝合金制成。

击球用手套：击球员所戴手套，用以维护击球员手不生水泡的薄皮手套。

垒球竞赛园地：平日内场为红沙土园地，外场为草皮园地。

手套：有添补物的皮质手套，接办接球时用。

头盔（接办） ：承受所带的部分头盔，用以维护前顶部不会因犯规球而受伤。

护面（接办）：遮住全部脸部，用以维护接办脸部。

护腿，护膝：用以维护膝盖和腿部。

头盔（击球员）：用以维护击球员头部。

观赛礼节需求留意 文明得体热闹而节制  垒球竞赛在室外实行，观世人数多，活动性较大，局面氛围热闹，因而观看竞赛时，观众为了更好地观赏竞赛，最好先知晓一下竞赛的基本规矩，找到竞赛的看点，充沛享用观赛的兴趣；为了发明一个让运发动充沛发扬水平的良好气氛，观众也要留意本人的行为举止，文明得体，热闹而节制。

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