踢毽子的基本踢法  

1、内踢/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。

2、直踢/蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。

3、外踢/拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。

4、膝击/磕踢：膝部向条件起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。

5、叉踢/抹子：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。

6、背踢/倒打、背（音“杯”）毽：一只脚不离地，另一只脚向死后弯曲用脚心踢。

7、倒勾/倒勾：背对毽子行将运转的方向，在身体前上方用脚面向死后踢。

8、踹毽/踏毽：在身体前方、侧面或死后用脚心或脚外侧踢。

9、跳直踢：一条腿向条件起离地，另一条腿单腿起跳凌空，后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。

10、对跳直踢：在用一条腿实现跳直踢后，当毽子回落伍，立刻延续用另一条腿实现与第一次举措对称的跳直踢。

11、跳叉踢/单飞燕：一条腿向前弯曲提起，另一条腿单腿起跳凌空，而后用后离地的腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢。

12、对跳叉踢/双飞燕：在一条腿实现跳叉踢之后，当毽子回落伍，立刻延续用另一条腿实现与第一次举措对称的跳叉踢。

13、跳跪踢/鸳鸯拐：双腿同时蹬地起跳并向死后弯曲，用一只脚的脚外侧踢。

14、对跳跪踢/双鸳鸯拐：在实现一次跳跪踢后，当毽子回落伍，紧接着立刻用另一只脚外侧实现与第一次举措对称的跳跪踢。

15、跳背踢/跳倒打、跳背毽：一条腿先向前抬起离地，另一条腿向后蹬地起跳并向后弯曲，而后用后离地腿在空中实现背踢举措。

16、对跳背踢/双跳倒打、双跳背毽：在用一只脚实现跳背踢之后，立刻用另一只脚做出第2次跳背踢。

17、转体踢：在一个举措实现之后，身体原地旋转360度，而后在毽子不落地的条件下接续下一踢毽举措。

18、头击：用头部的任何地位迎击毽子并将毽子送出。

19、胸腹停/卸毽：用胸部或腹部的任何地位将毽子的活动中止并等候毽子自然着落。

20、停毽/卸毽：用身体的任何部位将毽子的活动中止并等候毽子自然着落。但对肩胛骨以下的手臂直至手指尖的停毽举措有特别规则，即不容许将手臂抬起后接触毽子，不然将被视为“手毽”而同等于毽子落地。

希望这篇文章对您学习踢毽子能有所帮助，如果你有在学习踢毽子时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有踢毽子高手解答你的问题。