1、提车头技巧

车身直立技巧不但止有助于让傍观者留下印象，首要仍是在公路上行走时克制木块、树根和石头的精髓技巧。大多数生手拉车把过狠想运用车头抬起来是最常犯的大缺点。提起车头发作在车重轻轻向后转移同时对脚踏加一点儿的力的状况下。当你把这两个要诀很好地合在一同时，用细微的拉力就能使前轮凌空！

2、定车

当你能忽然刹车并直直地立在原地起码超越十秒种而身体的任何局部毋庸接触地面时，你就实现了定车。这是中止行进的重要技巧，关于园地赛中这种均衡技术乃至比速度重要得多。

顺着路，极轻用前闸渐渐刹车。分开车座站立，转动车头倾向一边（使你觉得温馨的一边），保稳健心并将留意力集中在距前胎前约五英尺的地面，用脚踏的压力，同时用前刹坚持均衡。假如快撑不住了，就摊开车闸行进几英寸，直到你规复沉着。在用无扣的脚踏或脚扣实验之前先穿一般鞋子并用平的脚踏尝尝。

3、兔式腾跃

晓得怎样象小兔子一样腾跃（即在无任何斜坡或腾跃协助的状况命令两个轮子分开地面）能让你在遇到忽然呈现的小窟窿、石块、一截湿滑的铁轨或一段新的断路时救本人一命。用无扣式脚踏来实现兔式腾跃要轻易得多，由于它能让你的腿更好地把持脚踏。

做一个简略的腾跃得站立并轻压本人的身体，设想你的胳膊和腿是个大“弹簧”：想要把这个“弹簧”压住，而后忽然摊开这“弹簧”这将会把车子带离地面。用更准确的方法来表达就是：一个用本人身体做的腾跃举措。自然，车子也会随着跳。

假如你试图跳过一段高高的木头或一只疯狗，首先得集中留意力令前轮抬起充足高以便越过妨碍物。记着现在轮越过后，即便后轮遇到妨碍物，怎样说跳过它应当是没问题了。但假如前轮都已遇到，那么你注定得失败。

4、走一字车队

这是一项目很好集团骑行技术，最多只与前面车手偏离几英寸，如许你将进入他们车队道路并使你的能节俭差不多40%的耗费。很显然，这项技艺更合适在公路上发挥。把握这个技艺的要点是坚持流利，为防止内前进进程发生一联串的不良影响，必需晓得前面车手的状况。

留意别老盯着前面车子的后轮，这兴许是你的天性，应当集中留意看前面那人的身体的某局部经过那边你还能够看来更远。入手时应和这项技术水平比你高的车手一同练习，余下的只是为本人的紧张费心了。入手几回外出时不要因追随而为之觉得担忧。行进了差不多两英尺时，当你的技术和自我冷静才能进步后再渐渐紧跟前面的车手。

5、骑行一百英里

这不必定算是一个技巧，但它正如你骑行的一个里程碑，值得一提。骑行一百英里惟有一个诀窍：相信本人做获得！确实，100英里听起来不少呢，其实简直一亲身体情况良好的车手都能实现它。不论是否如斯，问题只是你想内前进进程中怎样轻松地、和花多少时间来实现它。

我晓得车手在简直毫无预备的状况下实现了一百英里。的确，抵达尽头后会受一点点伤，但时期他们晓得必需保持饮食，常常中止去休息一会，另有，从头至尾坚持浅笑。他们做到了！

希望这篇文章对您学习骑行能有所帮助，如果你有在学习骑行时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有骑行高手解答你的问题。