人类骑马已有几千年的汗青。要骑在马背上，把持马儿行走、奔驰、任务，其实不是太困难的事。但是，当骑马成为马术活动往后，那就不再是那么简略的事了。在一切各种各样的活动中，选手都是运用某种工具，如球拍球杆等。

惟有马术活动，骑手所运用的不是死的工具，而是活生生的动物，是与您一同在场上上演的同伴。它不但有生理、体能上的问题，更有心思、心情上的反响。再加上骑抄本人的体能、技术、观点、觉得等要素，互相影响下，使得马术活动可说是世界上最困难、最具挑衅性的活动。

 在不时的练习与锻练的改正进程中，有时会让您感到十分懊丧，有时会让您感到十分高兴。从「不晓得」到「晓得但觉得不到」，到「觉得获得但做不到」，到「做获得但无法保持」，到「保持最佳的表示」，乃至升华到艺术与心灵的档次。这一起上起崎岖伏，骑马骑得越久，您会越酷爱马术活动，毕竟就让您感到这是您终生的活动。

 无论是马场马术仍是妨碍逾越，其初学者的进修进程、基本骑乘的办法与观点、进阶训练的重点等都是一样的，惟有到了相称高级级的竞赛，才有分专攻某一种的选手与马。

生手上路 初学课程，是专门针对历来没有骑过马的人所计划的。现实上，有些人虽然骑过马，每每仅止于在游乐场里兜圈子，或是没有人教本人乱骑，或仅曾在国外旅游时，跟这骑兵在野外走走罢了。每一个马术俱乐部都供给初学课程，教您准确的英式骑马办法与观点。 

1、握缰 

双手各持一缰，缰绳自无名指及小指间绕出，握于拳心，拇指轻压于上...... 什么的什么啊！不要紧，到现场一看就会了 。 

2、调马索教养 

初学者每每一上了马背就方寸大乱，本人全身生硬，更遑论要把持马匹。后果是马儿四处乱走，或是走走停停，跟本享用不到骑马的兴趣。让锻练用一条调马索挂在马的口衔旁边，牵引马儿在直径15米到20米的范畴内，以锻练为圆心绕着走，再靠锻练手上拿着的调教鞭，把持马儿的步调与前进速度。如斯，骑手可一心于本人的姿态与举措，很快的领会到准确的觉得。 

3、立刻体操 

第一次坐在马背上，很多人都市被那高度吓了一跳，马儿一入手挪动，更是吓得双手紧抓马鞍死也不愿放，全身生硬转动不得。做立刻体操的目标，除了可排除骑手紧张的心境外，更是很好的松懈肌肉热身活动。依照锻练的指导，在马背上做平举双臂、叉腰、蔓延双腿、回身、屈膝、前顷摸马耳朵、抬腿、手臂向后绕圈、前趴、后躺、肩膀绕圈等举措，您会感到全身酣畅，紧张的觉得自然就不见了。 

4、基本姿态与步调 

接下去，锻练会入手教您骑手的准确姿态，或称为「骑坐」，以及在马儿种种步调时骑手的姿态与举措。包含立定、四节奏的慢步、二节奏的快步、快步时屁股不断座在马鞍上的压浪、一站一坐的打浪等。几节课之后，当您把握到这些基本姿态的要领时，锻练就会再教您把持马匹行进、转向、中止的办法。这时，您就能够摊开调马索自在骑乘，也是持续进修基本骑乘课程的时候了。

希望这篇文章对您学习骑马能有所帮助，如果你有在学习骑马时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有骑马高手解答你的问题。