攀岩如何才能避免出现危险

周新杰 2022/4/3 19:27:51     来源:21天入门公众号     点击:582     序号:6904
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一、攀岩维护员的职责要求:

1、纯熟把握维护技术,包含配备的佩带、举措的应用等,要能依据攀岩者的状况适时的做出响应的维护举措,而不是简略机械地实行维护。

2、激烈的责任心,维护进程中必需根绝:

(1)与别人谈天谈话;

(2)环视周围留意力不集中,尤其是同一岩壁上有其别人在攀岩时;

(3)抽烟;

(4)打电话;

(5)瞌睡。

3、擅长相同,有较好的言语表达才能。具有良好的心态,擅长关怀和鼓舞别人,有充足的耐烦,当攀登者觉得恐怖、力所能及时,维护员要赐与其更多的关怀和鼓舞。

4、有灵敏的察看力、因地制宜和处置突发事情的才能。碰到相似状况,维护员要首先坚持沉着,而后迅速地做出反响防控风险。

二、攀岩伤害的应急处置应急处理(RICE原则):制动(Rest)、冷敷(Ice)、加压(Compression)、举高(Elevation)四个方面。

1、制动中止活动,下降血液轮回的速度,避免伤口扩展或骨骼断面割伤其它构造或器官,招致症状恶化。

2、冰敷用冰袋敷于受伤部位,使决裂的血管压缩,裁减出血和构造液渗透,并有必定的镇痛作用。

3、加压用绷带对受伤部位实行加压包扎,裁减出血和构造液渗出,并实行必定的牢固,但切勿绑缚过紧,一面阻断血液轮回。

4、举高举高伤肢,下降部分血压,避免血肿,有利于血液回流。

希望这篇文章对您学习攀岩能有所帮助,如果你有在学习攀岩时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有攀岩高手解答你的问题。

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