入手时，扶墙壁或依托其它⼈协助，站⽴，练习怎样掌握好均衡。

⽅法1

先⼀⽀脚踏在滑板前部，另⼀⽀脚蹬踏地⾯，向前滑⾏。而后，另外⼀⽀脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个⼤腿部的左右摇晃，使得滑板行进⽅向呈S字。

⽅法2

同时脚踏滑板前后部，而后霎时⾝体前倾，借助惯性先前活动，滑⾏。而后，靠腰部和两个⼤腿部的左右摇晃，以及左右脚的蹬踏，使得滑板行进⽅向呈S字上⾯说的是低级阶段只有把握了前⾯的⽅法就能够了。

1.基本启动法

（1）将左脚（或右脚）踏在板头上的‘恰本地位，使板⾯与地⾯坚持平⾏。

（2）将⾝体的重⼼放在左脚上，左脚微屈，右脚蹬地推进活⼒板，而后将右脚踏在板尾上。

（3）伸展双⼿使⾝体坚持均衡，渐渐弯屈双膝放低⾝体重⼼。

2.⼩跑式启动法将活⼒板放置在前⽅

（1）从活⼒板的后⽅入手向前⼩跑。

（2）在离板尾⼀到两⽶的地⽅入手起跳。

（3）双脚必需同时落在活⼒板的板头和板尾上，并使⾝体的重⼼落在活⼒板的中⼼点，以坚持均衡。

3.双脚启动法

（1）先将活⼒板斜靠在地⾯上，而后⽤双脚踩踏活⼒板板⾯。

（2）使⾝体向板尾倾斜（板尾就是你右脚踩踏的⼀边）。移动⾝体使活⼒板⽴起来，即板⾯与地⾯平⾏。

（3）活⼒板起⽴后，即可滑动。

4.转轮式启动法

（1）单脚踩住板尾边沿，使板头向上跷起。

（2）左脚踏到板头，即可滑动。

（3）双脚都踏上活⼒板后，摆动⾝体使活⼒板向前挪动。

希望这篇文章对您学习滑板能有所帮助，如果你有在学习滑板时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有滑板高手解答你的问题。