练瑜伽预备哪些物品

1、瑜伽服

瑜伽举措多是拉伸举措，在选购瑜伽服时，应优先抉择宽松的，不会影响到举措伸展的。另外，需求留意的是，要抉择吸湿排汗后果好的瑜伽服。

2、瑜伽垫

瑜伽垫的运用能避免膝盖、手部、脚部受伤，在练习瑜伽前，就应先选购好瑜伽垫。选购时，留意测试它的弹性、耐压性，并细心检查能否有裂纹，能否有污垢，能否会掉色等。假如存在质量问题，最好不要购置。

3、瑜伽绳

瑜伽绳，又叫瑜伽伸展带，能够协助初学者实现局部难以实现的举措。在选购时，需求测试其弹性，只管选弹性好。

4、瑜伽球

瑜伽球多用PVC材质制成，只有充好气就能正常运用。在练习瑜伽进程中，常常会用到瑜伽球，因此，要购置。购置时，若为男性，应选大一点的，若为女性，应选小一点，由于如许才与本身体态相契合。

5、洁净毛巾

假如家中没有洁净的毛巾，要从新选购，由于毛巾是必备的用品之一，能够用于擦干和坚持身体干净，对常常会出汗的瑜伽练习者来说有利处。

希望这篇文章对您学习瑜伽能有所帮助，如果你有在学习瑜伽时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有瑜伽高手解答你的问题。