舍宾活动是一项源于前苏联，风行于俄罗斯、独联体和欧洲地域的身材健美活动或简称形体活动。

舍宾是英文SHAPING的译音，其含意就是形体整型、塑造或雕塑。首如果针对女性的生理特色，由很多努力于形体研讨的活动学家、医学家、养分学家、美学家和电脑专家等经过多年的通力协作，全面研讨了人类性命、安康、长命、成长、发育以及肌肉、骨胳等范畴，

得出的一套人体规范身形和最佳气质的人体粉饰工程系统，发明性地开收回了一套人类形体的盘算机测评系统和骨胳构造分类形体模子规范计划办法。是一套全新的形体雕塑和形象粉饰的科学办法。拥有很强的综合性、科学性和针对性。

SHAPING活动是一个完好的形体雕塑及形象计划系统，是世界上第一个把当代减肥沃体实践及综合处理原则改酿成详细的、可操纵的。紧密的系统工程系统，也是当当代界惟一构成专利系统及连锁俱乐部情势开展的国际性活动协会构造。

SHAPING形体活动设定的人体健美规范是形体的线条美和围度的比例美。为此，SHAPING活动系统经过丈量把人类体形分为九中不同的范例，树立种种体形范例的最佳模子规范，使每个参与者都能从SHAPING系统中找到合适本人遗传条件的分类规范，并经过电脑形体测评知晓本人的形表近况与规范模子间的差距而后依据SHAPING系统供给的活动处方和养分处方，在锻练的指点下经过训练、保养来缩小、消弭差距到达一个围度比例日趋美妙的形体。

SHAPING形体活动对人体美的界说是安康、体形、举措、姿势、涵养、衣饰在特性根底上的协谐和同一。因而SHAPING活动不只仅有用地对参与者实行形体雕塑，并且还经过多种练习使参与者身体安康、举措调解、姿势精美、举止高雅得体。SHAPING系统的发型、化壮、服装顾问系统将对参与者供给符合个人形体与气质的总体形象粉饰的指点。

舍宾形体活动以其独到的实践，进步科学的训练办法，分明的减肥健美后果，一经推出便暴躁都会，风行寰球迅速成为当代都会女性寻求的时髦。舍宾形体活动是塑造女性形体的进程，舍宾舞蹈是表示形体言语的进程。国内外很多选美小姐、影视明星、模特、节目主办人等都经过舍宾形体活动和舍宾舞蹈来改良体形。

国际SHAPING协会在我国设立了舍宾国际连锁俱乐部总部北京，在很多大中都会也设立了连锁俱乐部，努力于舍宾活动的推行和遍及，让更多的女性安康和漂亮。中文“舍宾“已在中国注册。”舍宾“已成为当今爱靓女性最时兴的用语。

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