拉丁舞律动练功口诀：

1、并脚内扣，直腰缩臀；

2、压地反力，力转身动；

3、每次出胯，是为出步；

4、模仿位移，原位不移；

5、借助反身，反身拧胯；

6、偏转同向，靜压换向；

7、换脚再压，回力再送；

8、靜压送胯，周而复始。 

以上的律动口诀十分不错，下面浅谈一下做律动练习的一些要点：

依照脚随身动胯带四肢原则，在反身举措协助下，模仿挪动或转动；胯动而不移位、出胯而不出步，原地螺旋状蠕动。如斯周而复始，可以100%地消弭身随脚动的邪念，心无旁骛地进入脚随身动形态，使中段的开发进入最佳地步，是高级舞者技术。

一些舞者也学也练基本步，明晓得应当胯先动，但一做起来依然犯脚先动的过错，老是找不到觉得，找不到胯动的觉得。什么缘因呢？不会律动！也有如许的舞者，明晓得律动的情理，但一做起来仍然犯脚先动的过错。什么缘因呢？由于律动太单调，想学好拉丁，就要从最单调的东西练起，惟有保持，多练，才会有踏实的基本功。

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