练习书法，人们平日很少论及精力上的预备。但这是胜利的一个非常重要的条件条件。所谓精力上的预备，中央点在于一个“静”字。

练习书法不克不及有手无意，按字贴简略、机械地画墨道儿，而是要仔细领会，心有所悟，手有所追。作到心中惟有字，手中惟有笔，而这种地步，都是要以入静为根底才干到达的。

有些没有功底的同志初学书法，前几个字方能按耐烦格，几字之后，便焦躁起来，不是胡乱涂抹，就是放笔不写了。这是不克不及入静形成的。

固然，当我们的书法写的有点端倪时，也就自然入静了。人若入静，则气血温和，心无急躁，才干极虑专注。人们常说的书法能够锤炼身体，能够修身养性，就是这个情理。

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