写毛笔字以坐姿为主。一则练二三寸大楷字毋庸站立，坐着写就行了；二则坐着省力又利于凝思聚气，留意力轻易集中。

准确的坐姿应当是“头正、身直、臂开、足安”。

头正，指誊写时头要摆正，不可偏侧。

普遍偏侧，每每与执笔的姿态有关。

假如你握笔的手掌过于竖起，用“凤眼”法来写字，无名指与小指又将掌心填实，笔尖被手掌盖住了视野，为了看到笔尖：一种状况，执笔的手往右偏移，乃至移到与右肩膀对齐，笔尖是看到了，但写出来的字会倾斜；另一种状况，将笔摆正，放当中，头部向左偏侧才干看清笔尖。

身体要直，不然时间长了，颈椎会出问题的。

身直，指身体要平允、坐直，两肩齐平，固然竖立不是要俯首挺胸，而应当肩背松开，自然下沉，身子略向前倾，胸口与桌面坚持一拳多的距离，切忌弯腰驼背，乃至将下巴枕靠在左手背上。

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