平四应当说源于水兵舞，原本是美国兵舰上的水兵跳的一种舞蹈, 最早入手是两位男士对跳。美国水师的远征, 水兵舞也被带到了世界各地, 并成为男女对跳的一种舞蹈。后因由有名舞蹈家杨艺将其发挥光大，并冠以“北京平四”的美妙名字，是都城舞厅最浅显、最盛行的舞蹈。如今曾经传达全国。

水兵舞跳起来轻松生动, 富有生机。采取的音乐是Disco如许的快节奏的音乐。然而正宗的水兵舞应当是每小节六拍, 我们常跳的是每小节四拍, 其实叫“拉手舞”, 不过每小节四拍显然有利于我们把握。

下面讲讲水兵舞的舞姿: 男女舞伴面对面站立, 男伴两手伸开, 手心向上, 女舞伴一样两手伸开, 手心向下, 男女舞伴两手相扣.基本舞步男女舞伴都一样, 第一拍左脚向前(用右脚亦可, 依本人习气而定), 第二拍右脚在原地顿一拍, 第三排左脚向后, 第四拍右脚在原地顿踏一拍。再就是两人换位。水兵舞的基本脚法就是这两种, 把戏完全出自于手上, 即美满是靠男士双手使劲的大小、方素来引导女士作出种种美观的把戏。有这么一种说法: 水兵舞跳得好, 看起来女伴显得最美观; 如果跳得不好, 就是男伴带不好的责任。我们的男同胞们必定要好好把握带人的技巧。

杨艺在平四步的根底上，冠以“北京”二字，因此叫“北京平四”。前几年他在北京电视台“闻鸡起舞”、“跟我学”等栏目里重复教过，后又制成光碟，在全国刊行，传播甚广，影响很大。

有句话说的很好：情感是舞蹈的中心！然而我们常常看到有些国标舞选手很罕用真情去扮演舞蹈，他们在舞蹈中：不是用至心去领会每一种舞蹈的感情内涵，特点，舞蹈的音乐旋律和节奏，而是就像机械的活动一样，太专一舞步的把戏，技巧、举措、情势，因而：他们所表示出来的舞蹈显得很单调，很机械，常有一种“有形无意”的觉得，他们虽然舞艺高明，编舞构想也很华美，但缺少动人的热情，使舞蹈的中心：情感，在人不知鬼不觉中抛弃。

其实：每一个舞蹈,每一种音乐,都是有一种十分激烈的感情在倾吐的。因而：当你在跳舞时万万不要总只想着你正在跳舞这件事，不要只用你的肢体去表示各个舞蹈的举措，而是还要用你的至心和魂魄去表达你对舞蹈的情感，热情。如许:才干不管是在舞蹈竞赛和扮演中,仍是在自娱自乐的锤炼中来感动评委,沾染观众,陶冶本人!

这:就是我以为怎样才干把舞跳好的，此中的一个法门！

男舞友在学舞时，除了进修男步还要进修女步，如许你对舞蹈就会有一个全面的知晓一入手学女步你好象用左手使筷子一样但一旦打破，你就有了自动权，女友就会愿意和你跳舞！男舞友学女步，你会对对称性有一个较深的了解，你会身体愈加灵敏！

女舞友跳舞的诀窍是不动头脑，比男舞友慢半拍，让男舞友推着你走万万不克不及走在男舞友的前面，如许就能走出觉得，不然还能够睬着男舞友的脚。

在舞程实行当中，回身、行进、撤退都是由男子表示女子来共同的。当男子想撤退，放在女子腰背的右手就使劲压着女子的身体，同时本人向撤退；当男子想行进，则将放在女子腰背的右手松开，同时用身体推前；当男子想左转，可用指部请极轻压着女子的腰，同时左转；当男子想右转，则用掌部极轻压着女子的腰部同时右转。左并步，手指向左方微移；右并步，手指向左方微移。

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