一、人体自然形状28个部位了然于胸

1、舞姿局部10个：头、眼、颈、锁骨、肩、上臂、肘、前臂、腕、手。

2、身材局部8个：胸、肋、腹、胯、背、脊柱、腰、臀。

3、腿足局部10个：大腿、膝枢纽、小腿、踝枢纽、足背、足尖、足掌、足跟、足内侧、足外侧。  

二、人体舞蹈形状15个部位自然灵通

1、脊柱的垂直   2、颈根的拔起   3、头部的顶立   4、锁骨的横张   5、背部的平张

6、胸壁的扩大   7、肩部的引导   8、肘部的平缓   9、手势的定型   10、肋骨的张放    

11、腰力的转换  12、胯部的转动  13、腿根的撑力  14、膝踝的柔韧  15、足部的灵敏

三、人体挪动形状美学意念妙不可言

1、舞伴两方在步调挪动中，人体自然形状一切的部位都要松懈、矫捷；人体舞蹈形状一切的部位互相联络、死记硬背，构成全体的艺术形象，即垂直、稳固、轻快、流利。

2、舞伴两方上身的挪动、腿部的挪动、足步的挪动，共同一概，惯性流量顺畅，激越舒缓适当。

3、舞伴两方升降、反身、摆荡、倾斜、旋转、步法、花步等7项技术的应用，乖巧自若，高兴憧憬。

4、舞伴两方上身展示旋律的俊逸感，足步表现节奏的强弱感。舞蹈举措、肢体线条、面部心情融为一体，浑然一体地解释舞种的作风和乐曲的感情，有如进入空灵梦境的艺术殿堂，构成意境，给人美的享用。