在拉丁舞的练习中，除了留意音乐、节奏、把戏外型，另有一样至关重要的元素，那就是重心。把握好拉丁舞的重心问题,不只能够站得直、跳得稳，还能够协助我们从另一个角度透视拉丁舞的世界。

在拉丁舞的五个舞种中，每种舞的节奏不一，重心的地位也不尽相似。正由于重心的上下有所偏向，每种舞蹈发生出与地板的不同关系，从而表示出不同的神韵。

一、伦巴舞蹈重心最低

伦巴的重心肠位大概在肚脐以下、胯骨的地位，这个地位有点像规范舞架型训练中要求把肩放置胯上一样。在该地位下腿与身体可以更好地衔接，同时也便于舞者的腿与地板发生更好的作使劲，使舞蹈举措连接美满。

二、恰好舞蹈重心略高

恰好舞的节奏较快，为了能使舞者的腿部、脚下与地板发生很好的关系又要保证舞步可以疾速地实行转换，因此重心相干于伦巴舞要稍高一些。详细地位大概在肚脐稍下方，恰好必需在确保舞蹈速度的条件下，恰本地掌握舞蹈重心的地位。

三、桑巴舞蹈重心在肚脐地位

桑巴在拉丁舞中属于热忱豪放的舞种,舞步举措也较大，在跳舞时，舞者的脚踝、膝盖、骨盆、腹部需求同时任务，发生关系的作使劲。因此，桑巴舞的舞蹈重心要高于恰好的重心，详细应当在肚脐的地位,才干让中段更好的参加任务，实现桑巴舞的热忱舞步。

四、斗牛舞蹈重心在肚脐以上约一寸

斗牛舞是一种较为特其余舞蹈，不只跳起来雄浑有力，并且舞蹈中有颇多外型，舞者惟有把握好斗牛舞的重心，才能够更好地跳出这些外型。在身形方面，斗牛的舞者胸腔向后拉伸，髋枢纽也要向前顶,应当把重心放于这两个部位中央确当中点地位，大概在肚脐以上1寸的地位。

五、牛仔舞蹈重心高于桑巴

牛仔舞是相对欢乐的舞蹈，节奏感非常强,以我们普遍的钟摆为例，它之因此可以大幅度摆动，是由于钟摆的牢固点在上端。因此，在牛仔舞中如想摇晃妥当，舞蹈重心的地位需求向上提，大概在肚脐上1-2寸的地位。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。