第一，在半途休息时要停在滑雪道的边上，不克不及停在陡坡下，并留意从上面滑下去的滑雪者。

第二，滑行中假如失控摔倒，应迅速下降重心，向后坐，不要随便挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要防止头朝下，更要彻底防止翻腾。

第三，视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，假如摔倒后隐形眼镜掉落，找回来的能够性简直不存在。只管配戴有边框的由树酯镜片制作的眼镜，它在遭到撞击后不易碎裂第四，在滑行中假如对前方状况不明，或觉得滑雪东西有异常时，应停下去反省，切勿冒险。

第五，在结伴滑行时，互相间必定要拉开间隔，切不可为追逐同伴而急速滑降，那样很轻易跌倒或与别人相撞，初学者很轻易发作这种事变。

第六，应细心知晓滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。因为高山滑雪是一项处于高速活动中的体育项目，看来很远的处所一眨眼就到了面前，滑雪者不事前知晓滑雪道的情况，滑行中一旦呈现不测状况基本就来不及做出反响，这一点对初学者尤其重要。

第七，要依据本人的水平抉择合适你的滑雪道，切不可过高估量本人的水平，而贸然行事，要按部就班，最好能请一名滑雪锻练。

第八，知晓滑雪索道的开放时间，在无任务人员看管时切勿乘坐，由于此时极有能够是任务人员乘坐的放工索道，在任务人员抵达下车站后，索道即中止运转，假如你在空中被吊上一夜，发作冻伤事变的概率是十分高的。

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