单板滑雪的入门并不如你设想的那么难，只有把握几个简略的技巧勤加练习，就很轻易就能够在雪地中实现必定难度的滑行了。

1、把握基本站姿

在站上滑板之前，首先先找到一个你感到最温馨的站姿。首要有两种站姿，这取决于你平常的举措习气。根据下列步调，找到最合适你的站姿。

假如你习气以左腿为导向，那你就实用于“regular”（左脚在前）站姿。假如你习气以右腿为导向，那你就实用于“goofy”（右脚在前）站姿。

在站上雪板之前，要先断定你是习气以左腿为导向，仍是右腿。由于这条腿将会在滑雪进程中发扬主力。

2、穿着防护配备

平安保证里面最重要的就是要穿上适合的防护配备，如许能够最大能够的下降你的受伤的能够性，例如跌倒、碰撞、冻伤。

无论你技术多么的高明，头盔必需随时佩带。

一个合适你习气站姿的滑板。

一双适合的滑雪鞋能够很好地维护你的脚和脚踝。

牢固器绑缚牢固雪鞋。

滑雪眼镜能够防止紫外线或雪光反射形成的不适。

护腕手套能够在进修滑板时维护你的手腕，尤其是跌倒的时候。

3、穿着适合的滑雪服

由于滑雪活动都是在低温下实行的，因此所选的服装必需具有保暖功用。包含以下几个要素：

保暖的帽子，能完全包裹住你的头和耳朵。

保暖或拥有发烧功用的袜子和内衣。

保暖外衣。很多滑雪喜好者爱好穿羽绒服。

保暖的领巾，维护脖子。

专业滑雪裤不只保暖，且一般都是防水的。

穿多层保暖服装。

4、等候适合的雪

并不是一切的雪地都合适玩单板滑雪的。

实践上，有些雪地的状况还会添加滑雪的难度微风险系数。我们进修滑雪的时候，必定要断定天气情况，保证你是在最合适的雪地上面实行练习的。

冻雪或是冰面的雪地会给进修添加难度。比拟于理想的粉雪，如许的园地外表有一层硬冰，添加了进修难度。

关于初学者而言，新颖的粉雪是最合适的，坚实，而且没有被压实，雪板在上面会十分好挪动。

断定好你预备去雪道那里的天气情况。

5、避开周末去滑雪

冬季，滑雪和滑板的雪道、度假村都市人满为患。进修滑板的时候，雪道上人越多，越不勤学。只管周中时候去，避开周末的人流，给本人一个充足宽阔的园地进修。

6、知晓雪道和地区

第一次上雪道之前，最好先知晓一下雪道，就近的地区。晓得路况，能够有用协助你裁减危险的同时训练你的滑雪技巧。每次到一个新的地区滑雪时，也要保证留出时间提早察看好雪道的状况。

留意地区设置的任何一项指导牌。熟习初学者练习地区，能够防止不用要的危险。

7、思索结伴而行

与友人结伴去滑雪，对初学者来说，更风趣也更平安。最好是约请那些有滑板经历的友人跟你一同去，让他们教你一些适用的技巧。

即便你的友人们也都是初学者，第一次进修滑雪的时候，身边能有友人一同窗习，也会平安一点的。

8、进修怎样牢固滑雪板

雪板上有两个有牢固的地位，把你的脚放在上面，固然绑缚带的范例分许多种。牢固器的一些共性特点如下：

牢固器有背板，支持你的脚踝和后方的力气引导。

大多数牢固器顶部会有一个绑带能够掩盖全部雪靴，牢固在滑板上。

正常来说，还会有一个附加绑带，将你脚趾部位的雪靴牢固在滑板上。

必定要确保你拉紧了一切的绑带，你的雪靴结实地牢固在了雪板上。

希望这篇文章对您学习滑雪能有所帮助，如果你有在学习滑雪时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有滑雪高手解答你的问题。