学会跳舞并不难，而要成为一名高水平的优良舞者，却需求花鼎力量。惟有晓得怎样跳兼顾复练习才干取得胜利。因此要只管多知晓和进修与摩登舞相干的常识，承受老师的指点是必要的，这是由于你无法在舞蹈时看到本人举措的后果，惟有书籍进修和从师学艺两者并举，才干获得最佳后果。摩登舞中包括了很多基本舞蹈原则与技术要领，这些原则和要领是跳好舞蹈的根底，因此必需仔细切记、勤于练习、专心领会、消化了解，变为本人的适用举措。这里对舞蹈的基来源根基则和技术要领加以强调，以加深印象。

1、要把握其主次：身体挪动与足步挪动以身体挪动为主，支持足挪动与挪动足挪动以支持足挪动为主，足部的掌尖应用与足跟应用以掌尖应用为主。挪动足随身体挪动而挪动，随支持足发力而延长。假如急于动足不出发体，只顾动挪动足而无视动支持足，身体就会变形，重心就会摇摆，也就没有惯性活动。

2、进步其把持力：在同一时间值里，上体态体、支持足、挪动足各自的基本细节都在不绝地挪动。要全面把握应用三者的不同细节，一个也不少，就要进步把持才能。捉襟见肘是未免的，但不克不及因而而抛弃一些细节。习舞者要有寻求，要特殊执着。惟有反复练习，失控才干只管防止。

3、增强其速度感：“起舞第一步”细节许多，要在很短的时间值全部实现，就要有速度感。身体挪动要快，支持足发力要快，胯裆翻开要快，收足要快。双足要像双手那么灵敏，足指头要像手姆指那么乖巧，不狠下苦功是不可的。速度上不去，细节出不齐，一旦心发窘，那就会乱套。

4、要明白其要点：要点就是降。浩繁细节为降而挪动，打磨细节其实是打磨好降。在身体挪动中带动支持足和挪动足一切细节挪动而降。

5、要学会听懂音乐：国标舞是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的活动项目，不然而国标舞，就是其它舞蹈也是与音乐为一体，都是经过音乐的节奏、节奏、旋律。假如连音乐的节奏、节奏都听不出，那是与舞蹈无缘了。舞蹈是离不开音乐的，舞蹈举措是借助于音乐的旋律、节奏来表现，不同的舞曲也反应出不同舞蹈的作风特点，也发生不同的心情。舞蹈举措的延续、节奏的变化、心情的表示都有赖于音乐。对同一首音乐，需求多听，强调了解的时候要可以剖析它，强调觉得的时候要可以把身体融入音乐中。

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